海外で使えるeSIMは多数のプランがあり、渡航先や日数によって最適なのサービスは入れ替わるのが実情です。
「結局どれを選べばいいのか」と迷ったら、まずは下のツールをお使いください。
滞在国と滞在日数を選ぶだけで、各社のプランから条件に合う最安を横断的に比較できます。
滞在国・滞在日数別おすすめeSIM一覧
各社からおすすめのeSIMプランを表示
滞在国を選択すると、おすすめのeSIMが表示されます
1日1GBの利用を想定してプランを表示しています。最新の情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。
ここから先は、上記のツールに加えて、編集部が選んだおすすめ8社と、目的別の選び方も紹介します。
海外eSIM比較ツールでできること
渡航先の国と滞在日数を選ぶだけで、その条件で使える各社のプランを1プランずつ抽出して並べて表示します。
eSIMは会社ごとにプランの区切り方が違います。
「3日間」で売っている会社もあれば、「30日間有効で3GB」という売り方をしている会社もあり、公式サイトを1社ずつ開いて見比べると条件を揃えるだけで時間がかかります。
このツールは、その条件揃えを済ませた状態で一覧にします。
掲載しているプランのデータは定期的に更新しています。
購入前には、リンク先の公式サイトで最新の内容をご確認ください。
海外向けeSIMのプランを選ぶ3ステップ
STEP1：有効期間を滞在日数より長くする
eSIMのプランには、開通してから何日使えるかという「有効期間」が設定されています。
ここで基準にすべきは、旅行日数そのものではなく現地に滞在する日数です。
注意したいのが、出発日と帰国日の扱いです。
深夜便で出発して翌朝に到着する行程では、日本を出た日と現地に着いた日がずれます。
有効期間を滞在日数ちょうどで選ぶと、帰国日の朝に切れてしまうことがあります。
滞在日数＋1日を目安にすると安全です。
STEP2：データ容量を決める
目安は1日あたり1GBです。
ただしこれは使い方によって大きく変わります。
- 地図・翻訳・メッセージが中心 … 1日500MB程度でも足りることが多い
- 写真や動画をSNSに投稿する … 1日1GB以上を見ておく
- 動画を長時間見る、テザリングでPCを使う … 1日2GB以上
渡航先によっても変わります。
公共交通機関や飲食店のWi-Fiが整っている国では消費が少なく済み、屋外での移動が多い旅程や郊外に出る旅程では地図アプリの消費が増えます。
用途別の詳しい目安は海外旅行のネットは何ギガ必要かで解説しています。
STEP3：通信品質とサポート体制を確認する
eSIMは自社で回線を持たず、現地の通信会社の回線を借りて提供されています。
そのため同じ国でも、どの回線を使っているかによって速度やつながりやすさが変わります。
もうひとつ確認しておきたいのがサポート体制です。
海外でのトラブルは時差のある時間帯に起きるため、日本時間の営業時間内しか対応しない窓口だと、現地の夜に困っても翌日まで待つことになります。
24時間対応のチャットサポートがあるかどうかは、実際に困ったときの差が大きい部分です。
比較ツールで表示された結果の見方
結果は、指定した条件を満たすプランのうち各社1プランずつを表示しています。
同じ会社にもっと大容量のプランや、より長い有効期間のプランがある場合もあります。
比較するときは、次の順で見ると判断しやすくなります。
- 有効期間が滞在日数に対して足りているか
- データ容量が使い方に合っているか
- そのうえで料金を比べる
料金から先に見ると、有効期間や容量が足りないプランを選んでしまい、現地で追加購入することになりがちです。
結果として割高になるため、条件を満たすものだけに絞ってから料金を比べてください。
海外eSIMおすすめ8選【4,000プラン超を比較】
ここからは、編集部が実際に使って選んだ海外eSIMのおすすめ8社を、上位から順に紹介します。
各社の概要・料金プラン・どんな人に向くかをまとめました。
気になる社は、詳細レビューもあわせてご覧ください。
Holafly【無制限で量を気にせず使いたいなら】
| サービス名 | Holafly |
|---|---|
| 運営会社 | Holafly Limited |
| 対応国 | 200以上の国と地域 |
| 日本語対応 | あり |
| サポート方法 | チャットサポート |
| サポート時間 | 24時間 |
| 専用アプリの有無 | あり |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA, Mastercard, AMEX, JCB）、Apple Pay、Google Pay、PayPal |
データ量が無制限のプランに特化した海外eSIMです。
動画やビデオ通話をたっぷり使っても残量を気にせずに済むのが最大の強みです。
24時間365日の日本語チャット、200以上の国と地域への対応、100万人を超える利用実績と、初めての人が安心できる材料がそろっています。
とにかく量を気にせず使いたいなら、まず候補に入れたい1枚です。
▼滞在国と滞在日数からプランを見る▼
Holafly の料金
最新の料金は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- データ容量を気にせず思いっきりインターネットを使いたい人
- 動画視聴やオンライン会議など、データ消費の多い使い方をする人
- ヨーロッパ周遊など、複数の国を一度に旅行する人
- eSIMを初めて利用する人（24時間サポートが心強い）
＼クーポンコード「VPNLIFE」で5％割引／
詳しくは「Holaflyを海外で使ってみたレビュー」をご覧ください。
Glocal eSIM【日本製・無制限を1日単位で】
| サービス名 | Glocal eSIM |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社グローカルネット |
| 対応国 | 50カ国以上 |
| 日本語対応 | あり |
| サポート方法 | メール、電話 |
| サポート時間 | 9:00～17:00(平日のみ) |
| 専用アプリの有無 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA、Mastercard、AMEX、JCB、Diners） |
日本語対応で扱いやすい海外eSIMです。
韓国など一部の渡航先では、無制限プランを1日単位で選べます。
当サイトが韓国で実測したところ70Mbpsを超える速度が出て、通信の安定感も上々でした。
日本語でサポートを受けたい人や、短期でも無制限を使いたい人と相性のよいサービスです。
▼滞在国と滞在日数からプランを見る▼
Glocal eSIM の料金
最新の料金は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- 通信容量を気にせずにeSIMを利用したい人
- 1つのプランで複数の国に渡航したい人
- 日本企業であることに安心感がある人
詳しくは「Glocal eSIMを海外で使ってみたレビュー」をご覧ください。
Saily【VPN機能付でアプリが便利なサービス】
| サービス名 | Saily |
|---|---|
| 運営会社 | Peakstar Technologies Inc. |
| 対応国 | 190カ国以上 |
| 日本語対応 | あり |
| サポート方法 | チャットサポート |
| サポート時間 | 24時間 |
| 専用アプリの有無 | あり |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA、Mastercard、AMEX、DISCOVER）、Google Pay、Apple Pay |
NordVPNを手がけるNord Securityが運営する海外eSIMです。
アプリはシンプルで迷いにくく、無制限プランも用意されています。
セキュリティに強い会社が母体という安心感があり、余計な機能より使いやすさを求める人に向きます。
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Saily の料金
最新の料金は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- 専用アプリで簡単に通信設定したい人
- 頻繁に海外へ行く人
- 24時間サポートに安心感がある人
- 複数の国に行くときも、アプリ1つで管理したい人
- 仮想場所を使って海外から日本のコンテンツを見たい人
詳しくは「Saily eSIMを海外で使ってみたレビュー」をご覧ください。
Airalo【世界最大級で対応国が広い】
| サービス名 | Airalo |
|---|---|
| 運営会社 | AirGSM Pte. Ltd. |
| 対応国 | 200カ国以上 |
| 日本語対応 | あり |
| サポート方法 | チャット |
| サポート時間 | 24時間 |
| 専用アプリの有無 | あり |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA、Mastercard、AMEX、JCB）、Union Pay、AliPay、PayPal |
世界最大級の海外eSIMです。
200以上の国と地域をカバーし、定量プランの選択肢も豊富です。
行き先を選ばず使える定番なので、複数国をよく回る人や「まず無難な1枚」を探している人に合います。
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Airalo eSIM の料金
最新の料金は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- 複数の国に渡航する予定の人
- 無料お試しで使いたい人
- サポートが24時間対応してほしい人
詳しくは「Airalo eSIMを海外で使ってみたレビュー」をご覧ください。
trifa【日本企業でアプリが簡単】
| サービス名 | trifa |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社トリファ |
| 対応国 | 200カ国以上 |
| 日本語対応 | あり |
| サポート方法 | チャット |
| サポート時間 | 24時間 |
| 専用アプリの有無 | あり |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA、Mastercard、AMEX、JCB、Diners、DISCOVER）、Apple Pay |
日本企業が運営する海外eSIMで、専用アプリだけで購入から設定まで完結します。
24時間チャット、無制限プランの充実、キャンセル保証オプションと、初めてでも扱いやすい作りです。
アプリでまとめて管理したい人におすすめです。
▼滞在国と滞在日数からプランを見る▼
Trifa の料金
最新の料金は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- 専用アプリで簡単に通信設定したい人
- 24時間サポートに安心感がある人
- 複数の国に行くときも、アプリ1つで管理したい人
- 無制限プランを主体に選びたい人
- キャンセル保証をつけたい人
詳しくは「trifa eSIMを海外で使ってみたレビュー」をご覧ください。
eSIM square【空港カウンターで初めてでも安心】
| サービス名 | eSIM square（イーシムスクエア） |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社テレコムスクエア |
| 対応国 | 200以上の国と地域 |
| 日本語対応 | あり |
| サポート方法 | チャットサポート・空港カウンター |
| サポート時間 | 24時間 |
| 専用アプリの有無 | あり |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA, Mastercard, AMEX, JCB）、Apple Pay、Google Pay |
海外通信を30年以上手がける老舗テレコムスクエアが運営します。
新千歳・成田・羽田・関西国際などの空港カウンターと24時間チャットという二段構えのサポートが最大の持ち味で、設定に不安がある人ほど恩恵が大きいはずです。
韓国など一部では通話付きプランも選べます。
▼滞在国と滞在日数からプランを見る▼
eSIM square の料金
最新の料金は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- eSIMを初めて使う、設定に不安がある人（空港・チャットのサポートが効く）
- 出発直前や現地でも、日本語で相談したい人
- 韓国などで通話付きプランや無制限プランを使いたい人
- 滞在が延びる可能性があり、容量チャージで柔軟に対応したい人
詳しくは「eSIM squareの評判・口コミレビュー」をご覧ください。
eSIM-san【コンビニ決済でアジアが格安】
| サービス名 | eSIM-san（イーシムさん） |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社グランシー |
| 対応国 | 166の国と地域 |
| 日本語対応 | あり |
| サポート方法 | LINEチャットサポート |
| サポート時間 | 24時間 |
| 専用アプリの有無 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ決済 |
株式会社グランシーが運営する海外eSIMです。
クレジットカードに加えてコンビニ決済に対応し、韓国・台湾などアジアの料金が安いのが特長です。
1日単位のデイパスと24時間の日本語LINEサポートもあり、カードを使わず手軽に用意したい人に向きます。
▼滞在国と滞在日数からプランを見る▼
eSIM-san の料金
最新の料金は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- 韓国・台湾など、アジアへ格安で行きたい人
- クレジットカードを使わず、コンビニ払いで用意したい人
- 短い滞在やサブ回線で、少ない容量を1日単位で使いたい人
- 困ったときに日本語のLINEで相談したい人
詳しくは「eSIM-sanの評判・口コミレビュー」をご覧ください。
SkyeSiM【1日単位で細かく選べる】
| サービス名 | SkyeSiM（スカイイーシム） |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社FREEDiVE |
| 対応国 | 世界の主要な国と地域 |
| 日本語対応 | あり |
| サポート方法 | メール・チャット |
| サポート時間 | 平日対応 |
| 専用アプリの有無 | なし（メールのQRを読み取り） |
| 支払方法 | クレジットカード、キャリア決済、コード決済 |
モバイルWi-Fiで実績のあるFREEDiVEが運営します。
1日単位で300MBから無制限まで細かく選べ、キャリア決済やコード決済にも対応、専用アプリも不要です。
使う量を日ごとに調整したい人や、アプリを増やしたくない人に合います。
▼滞在国と滞在日数からプランを見る▼
SkyeSiM の料金
最新の料金は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- 1日単位で、使う分だけ細かく選びたい人
- クレジットカードを使わず、キャリア決済やコード決済で払いたい人
- アプリを入れずに、メールのQRだけで手軽に使いたい人
- 日本の会社が運営するサービスで用意したい人
詳しくは「SkyeSiMの評判・口コミレビュー」をご覧ください。
目的別のおすすめeSIMの選び方
- データ無制限で使いたい → Holafly／Saily／Glocal eSIM
- とにかく安く（アジア中心） → eSIM-san／eSIM square／SkyeSiM
- 初めてでサポート重視 → eSIM square（空港＋24時間）／trifa／Holafly
- クレジットカードを使わず払いたい → eSIM-san（コンビニ）／SkyeSiM（キャリア・コード決済）
- 通話付きがほしい → eSIM square
- 世界中どこでも使いたい → Airalo／Holafly／trifa
国ごとの事情から選びたい場合
国によって、つながりやすさや必要な容量の考え方は変わります。
中国のように通信規制がある国では、そもそも使えるサービスが限られます。
渡航先が決まっている場合は、国別おすすめeSIMから、その国の通信事情を踏まえた解説をご覧ください。
eSIM以外の選択肢と比べる
海外でネットを使う方法は、eSIMのほかにSIMカード・レンタルWi-Fi・データローミングがあります。
複数人で1台を共有したい場合など、eSIM以外が向いているケースもあります。
FAQ：よくある質問
自分のスマホがeSIMに対応しているか分かりません
電話アプリを開いて「*#06#」を入力し、表示された画面に「EID」があればeSIM対応機種です。対応機種の一覧はeSIM対応機種一覧にまとめています。
いつ購入すればよいですか？
渡航の1週間前を目安に購入し、インストールまで日本国内で済ませておくのがおすすめです。開通（アクティベート）は現地に到着してからで問題ありません。詳しくはeSIMはいつアクティベートすべきかをご覧ください。
日本の電話番号は使えますか？
データ通信専用のプランが大半のため、現地での通話にはLINEなどのアプリを使います。
日本の電話番号宛のSMSを受け取りたい場合は、元の回線を残したまま設定する必要があります。
容量が足りなくなったらどうなりますか？
多くのサービスでは通信が止まるか、大きく速度が制限されます。
現地でチャージや追加購入ができるサービスもありますが、あらかじめ余裕をもった容量を選んでおくほうが割安です。
まとめ
eSIM選びは、「有効期間 → データ容量 → 料金」の順に絞り込むと失敗しません。
上のツールで渡航先と滞在日数を選べば、その条件を満たすプランだけを各社から抽出して比較できます。